Czym jest EvolveMe?

EvolveMe to osobisty, emocjonalny agent AI, który rozpoznaje Twój stan wewnętrzny, wspiera Cię refleksją i prowadzi codzienny mikro-dialog dla rozwoju emocjonalnego.

Zamiast tradycyjnej terapii – inteligentne wsparcie oparte na uważności, języku i relacji z samym sobą.

W celu przetestowania wersji Freemium zapraszam do kontaktu.

Jak korzystać?

  1. Wybierz program lub zacznij rozmowę z AI

    Znajdź obszar, który jest dla Ciebie ważny – od odwagi i samoakceptacji, po regulację lęku.

  2. Rozmawiaj i zapisuj swoje emocje

    AI dostosowuje się do Ciebie, wspiera refleksję, śledzi Twój stan i daje wgląd w emocjonalny postęp.

  3. Codzienne mikroćwiczenia i komunikaty

    Dostajesz empatyczne pytania, przypomnienia i praktyki – tak, jakbyś miała osobistego towarzysza uważności.

Dlaczego warto?

  • Dostępność 24/7: wsparcie zawsze pod ręką – bez kolejek, bez czekania, bez etykiet.

  • Spersonalizowane podejście: EvolveMe rozpoznaje Twój nastrój i dopasowuje styl rozmowy do Ciebie.

  • Skalowalność: od wsparcia osobistego po narzędzie dla terapeutów i firm.

AI jako wirtualny "terapeuta"

– jak to działa?

Analiza emocji:

AI rozpoznaje Twój nastrój, ton wypowiedzi i wewnętrzne wzorce – już po jednym wpisie.

Spersonalizowana odpowiedź:

Otrzymujesz wsparcie – refleksyjne, wspierające lub aktywizujące, dopasowane do Ciebie.

Wgląd i działanie:                                                                                  AI podpowiada ćwiczenia oddechowe, dziennikowe pytania i mikro-refleksje – dokładnie wtedy, gdy jesteś gotowa.

ACT / CBT / Personalizacja

Co wyróżnia EvolveMe?

  • ACT (Akceptacja i zaangażowanie): uczysz się akceptować to, czego nie możesz zmienić i działać zgodnie z wartościami.

  • CBT (Terapia poznawczo-behawioralna): przekształcasz myśli, które sabotują Twój nastrój.

  • Personalizacja: AI reaguje różnymi tonami (empatyczny, logiczny, refleksyjny), przypomina o ćwiczeniach i śledzi Twoje emocje w czasie.